دل شکسته عاشق

دل شکسته عاشق

وبلاگ دل شکسته
دل شکسته عاشق

دل شکسته عاشق

وبلاگ دل شکسته

موسسه مشاوره کنکور


سلام به همه رفقای کنکوری

اول از همه به شما دوستان خوبم خداقوت میگم که با وجود تمام سختی هایی که داشتین ، تا این مرحله از زندگیتون پیش اومدین و الان قطار زندگیتون رسیده به یکی از حساس ترین مسیرهاش ، مسیری پرچالش که خیلی فراز و فرود داره و با کلی شکست و پیروزی همراه هست

شاید با خودتون بگین خوب من تا الان هم کلی سختی کشیدم و برای نمرات مدرسه و رقابت با دوستام و امتحاناتم استرس های زیادی تحمل کردم و این هم یکی مثل بقیه سالها ، چه فرقی داره؟!

ولی عزیزانم مسیر کنکور فقط نمرات مدرسه و حضور در کلاس های مدرسه نیست و بخوام مثال بزنم میشه مثل یه ماجرایی که همه ما تجربه اش داریم و کلی هم باهاش خاطره داریم و از شنیدنش ذوق کردیم

اون روزی که به خاطر یه جشن تو مدرسه ،همه کلاسا تعطیل میشه ،امتحانا لغو میشه ولی ایا طراح کنکور هم اون مبحث رو از ازمون شما حذف میکنه ؟! بقیه رقبا هم اون مبحث رو نمیخونن؟ حواستون باشه رقبای شما فقط ۲۰ نفر کلاستون نیستن و با تمام کنکوری های کشور دارین رقابت میکنین

۱۲سال مدرسه رفتین برای اینده ای که امسال قراره رقم بزنین ،حالا بنظرتون امسال رو هم باید مثل سالهای قبل گذروند؟!

آموزش دکلره مو


آموزش دکلره مو

دکلره مو یک فرآیند حذف رنگ از موهاست؛ این کار برای اصلاح رنگ موها، اصلاح خطاهای رنگ، یا حتی تغییر رنگ کلی موها انجام می‌شود. به خصوص هنگامی که موها از قبل رنگ شده‌اند، احتمالاً نیاز خواهید داشت تا آن رنگ را حذف کنید تا به رنگ مورد نظر دست یابید. در ادامه مطلب هر آن‌چه در مورد دکلره مو باید بدانید را آورده‌ایم.

انواع پودر دکلره

پودرهای دکلره معمولاً حاوی ترکیبات شیمیایی مانند ازن، پراکسید هیدروژن، و ترکیبات کمکی می‌باشند. با توجه به نوع فرمولاسیون و هدف استفاده، انواع مختلفی از پودرهای دکلره مو وجود دارند. برخی از انواع پودرهای دکلره مو عبارتند از:

1. پودر دکلره بر پایه پراکسید هیدروژن (پراکسید):

   - این نوع پودرها حاوی پراکسید هیدروژن هستند که به عنوان عامل اکسایش برای حذف رنگ موها عمل می‌کند.

   - پراکسید هیدروژن باز کننده لایه‌های رنگی موهاست و رنگدانه‌ها از بین می‌برد.

   - این پودرها در درجات مختلف (مثل ??، ??، ?? و ?? ولوم) برای تغییر سطح اکسایش موها در دسترس هستند.

2. پودر دکلره بر پایه ازن (Non-Peroxide):

   - پودرهای دکلره بر پایه ازن از ازن به عنوان عامل اصلی برای حذف رنگ موها استفاده می‌کنند.

   - این نوع پودرها عمدتاً برای حذف رنگ‌های تیره‌تر و مواردی که به پراکسید هیدروژن حساس هستند، مناسب هستند.

   - به دلیل عدم استفاده از پراکسید هیدروژن، ممکن است کمتر آسیب به ساختار مو ایجاد کنند.

3. پودر دکلره تقویت‌کننده (Enhanced):

   - پودرهای دکلره تقویت‌کننده معمولاً حاوی مواد تقویت‌کننده و مرطوب‌کننده مو مانند پروتئین‌ها و روغن‌های طبیعی هستند.

   - این پودرها به منظور کاهش خطر آسیب به ساختار موها و حفظ رطوبت طبیعی آنها طراحی شده‌اند.

4. پودر دکلره موهای حساس (For Sensitive Hair):

   - این نوع پودرها برای موهایی که به عوامل شیمیایی حساس هستند، طراحی شده‌اند.

   - ممکن است حاوی مواد ملایم‌تر و مرطوب‌کننده باشند تا آسیب کمتری به موها در هنگام دکلره وارد شود.

5. پودر دکلره برای از بین بردن رنگ زنده (Color Remover Powder):

   - این پودرها برای حذف رنگ‌های زنده و نقش‌های شیمیایی از موها استفاده می‌شوند.

   - عمدتاً از ترکیبات شیمیایی مانند سولفات هیدروژن و مواد آلاینده‌کننده استفاده می‌کنند.

هرچند که این پودرها به عنوان راهی برای تغییر رنگ موها استفاده می‌شوند، اما توجه به دستورالعمل هر محصول و انجام تست آلرژی اهمیت دارد. همچنین، در صورت عدم اطمینان از انجام این فرآیند به صورت حرفه‌ای، بهتر است به یک آرایشگر یا کارشناس مراجعه کنید.

آموزش دکلره مو

اما چطور موها را دکلره کنیم؟ در ادامه، آموزش گام به گام دکلره مو را مشاهده می‌کنید:

 مواد لازم:

  1. کیت دکلره یا رنگ مو
  2. کاسه‌های مخصوص مخلوط مواد شیمیایی
  3. فرچه مخصوص رنگ مو
  4. دستکش پلاستیکی
  5. کاور سر
  6. شانه مو یا برس پلاستیکی
  7. شامپو و نرم‌کننده مناسب

 مراحل دکلره:

1. خواندن دستورالعمل: قبل از شروع هر چیزی، دستورالعمل کیت یا مواد دکلره را به دقت بخوانید و دستورالعمل تولید کننده را دنبال کنید.

2. پوشیدن دستکش و کاور سر: برای حفاظت از پوست دست‌ها و صورت، دستکش و کاور سر بپوشید.

3. تهیه مواد دکلره: مواد دکلره را طبق دستورالعمل آماده کنید. معمولاً باید بخش‌های مختلفی از مواد را با هم مخلوط کنید.

4. تقسیم موها: موها را به بخش‌های کوچک تقسیم کنید. این کار باعث می‌شود مواد دکلره بهتر و به‌طور یکنواخت در موها جا بیافتد.

5. اعمال مواد دکلره: مواد دکلره را با استفاده از شانه یا برس پلاستیکی روی موها متناسب با دستورالعمل اعمال کنید. مطمئن شوید که موهایتان به‌طور کامل مخلوط شده و پوشیده شده‌اند.

6. زمان انتظار: بر حسب دستورالعمل، زمانی که مواد دکلره روی موها باقی مانده است، صبر کنید. این زمان بستگی به نوع مواد و همچنین نوع موها دارد.

 

7. شستشو و استفاده از کاندیشنر: مواد دکلره را با دقت و کاملاً شستشو دهید. سپس از نرم کننده مرطوب‌کننده استفاده کنید تا موها نرم و لطیف باقی بمانند.

توجه: دکلره مو فرآیندی شیمیایی است و نیاز به دقت و دانش دارد. در صورتی که اطمینان ندارید یا احساس می‌کنید کار را نمی‌توانید به خوبی انجام دهید، بهتر است به یک آرایشگاه یا هنرمند حرفه‌ای مراجعه کنید.

اصول مراقبت از موهای دکلره

مراقبت از موهای دکلره شده بسیار مهم است تا با حفظ رطوبت، لطافت و سلامت آنها از آسیب به ساختار موها جلوگیری شود. در زیر تعدادی از نکات مراقبت از موهای دکلره شده را می‌یابید:

1. استفاده از شامپوی مناسب: از شامپوها و محصولات آرایشی مخصوص موهای دکلره شده استفاده کنید. این محصولات علاوه بر تمیز کردن موها، به حفظ رنگ آنها کمک می‌کنند.

2. استفاده از نرم‌کننده‌ی مرطوب‌کننده: انتخاب یک کاندیشنر مرطوب‌کننده و مناسب برای موهای دکلره شده مهم است. این محصول باعث نرمی و لطافت موها می‌شود و از خشکی جلوگیری می‌کند.

3. استفاده از ماسک مو تغذیه‌کننده: یکبار در هفته، از ماسک مو یا ترکیبات تغذیه‌کننده مو استفاده کنید تا موها به رطوبت و تغذیه مناسب دست پیدا کنند.

4. استفاده از حفاظت‌کننده حرارت: در صورت استفاده از دستگاه‌های حرارتی مانند سشوار یا اتو مو، از محافظت‌کننده حرارت برای موها استفاده کنید تا از آسیب حرارتی جلوگیری شود.

5. استفاده از محصولات با SPF: مواجهه با نور UV می‌تواند باعث از بین رفتن سریع‌تر رنگ موها شود. بنابراین از محصولات حاوی عامل حفاظتی در برابر اشعه UV استفاده کنید.

6. شستشو با آب خنک: موهای دکلره شده نسبت به آب گرم حساس‌تر هستند. بنابراین موها را با آب خنک شستشو دهید تا دوام رنگ مو بیشتر شود.

7. استفاده از مواد حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در محصولات مراقبت از مو می‌توانند از اثرات مخرب نور UV محافظت کنند و به حفظ رنگ موها کمک کنند. یکی از بهترین محصولات با این ویژگی، روغن آرگان است.

8. کم‌کردن شستشو: موها را به‌طور متناوب کمتر بشویید تا مدت بیشتری رنگ موها بماند. همچنین بلافاصله پس از دکلره، 48 تا 72 ساعت به موها اجازه دهید تا رنگ تثبیت شده و بافت موها قوی‌تر شود.

با رعایت این نکات، می‌توانید از زیبایی و سلامت موهای دکلره شده خود به مدت طولانی‌تری لذت ببرید.

سخن پایانی

فرآیند دکلره یا رنگ کردن موها، اگر با دقت و با رعایت دستورالعمل‌ها انجام شود، معمولاً ایمن است و خطری برای موها ایجاد نمی‌کند. اما مهم است بدانید که فرآیند دکلره موها پتانسیل آسیب به ساختار موها و حتی سوختگی موها را دارد؛ بنابراین استفاده از محصولات با کیفیت و استاندارد اهمیت زیادی دارد. پودر دکلره ونتی پیو یکی از بهترین و ایمن‌ترین محصولات موجود در بازار ایران است که شما می‌توانید آن را به راحتی از وبسایت ونتی پیو تهیه کنید.

 

https://www.indiegogo.com/individuals/36023331

https://www.mixcloud.com/SuzanDiane4/

https://www.sbnation.com/users/SuzanDiane4

https://hubpages.com/@suzandiane

https://unsplash.com/@suzandiane4

https://www.evernote.com/shard/s389/sh/a41f7087-0e43-5dc9-5a12-5d03e0ce8196/iFUI7pGriFY0is03ro-ONrrvZ7YOgfSsQTA3oN-rGQbFiI0aibg7Kv-_Yg

https://www.liveinternet.ru/stat/ventipiu.com/

https://coub.com/e92f98328de3288edd80

https://3dwarehouse.sketchup.com/user/65e18c0a-3215-4c3b-83f6-8d53ad3d9142/Suzan-D

https://lionofviennasuite.sbnation.com/users/SuzanDiane4

https://www.spreaker.com/user/17446357

https://justpaste.it/9vxbb

https://www.atlasobscura.com/users/suzandiane4

https://www.reverbnation.com/artist/suzandiane4

https://www.viki.com/users/suzandiane4_683/about

https://www.pubpub.org/user/elle-bush

https://independent.academia.edu/ElleBush

https://open.mit.edu/profile/01HGGA1AWPZYTW3SRXGHNCACYK/

 

طرز تهیه خورشت آلو با اردک


طرز تهیه خورشت آلو با اردک

مرحله ?: مزه دار کردن اردک

 

ابتدا اردک را تمیز کنید و بشورید، لازم نیست که اردک را در اندازه‌های کوچک خرد کنید سپس روی آن مقداری نمک و زردچوبه بریزید و کاملاً آن را آغشته کنید بعد اجازه دهید تا اردک به مدت یک تا دو ساعت در یخچال بماند و استراحت کند تا مزه‌دار شود.

مرحله ?: سرخ کردن اردک

 

بعد از آن داخل یک تابه مقداری روغن بریزید، روی حرارت متوسط قرار دهید تا روغن داغ شود سپس اردک را داخل تابه قرار دهید، سپس با روغن داغ خوب سرخ کنید طوری که تمام قسمت‌های اردک به یک اندازه سرخ شوند و رنگ آن طلایی شود.

مرحله ?: قرار دادن اردک در قابلمه

 

مقدار روغن باید به اندازه‌ای باشد که اردک داخل آن کاملا غوطه ور شود، وقتی اردک خوب سرخ شد در یک قابلمه مناسب کمی روغن بریزید، بعد اردک سرخ شده را در آن قرار دهید، سپس مقدار کمی آب جوش به آن اضافه کنید و در قابلمه را ببندید.

مرحله ?: پختن اردک و ریختن روغن در تابه

 

اجازه دهید تا اردک به مدت یک تا دو ساعت روی حرارت ملایم خوب بپزد و آماده شود، در این فاصله پیازها را پوست بگیرید، بشورید و به شکل خلالی خرد کنید، سپس در یک تابه مقداری روغن بریزید، روی حرارت متوسط قرار دهید تا روغن داغ شود.

مرحله ?: دم کردن زعفران

 

بعد مقداری زعفران را داخل یک ظرف کوچک مثل فنجان بریزید سپس آب جوش به آن اضافه کنید بگذارید تا زعفران دم بکشد و غلیظ شود، مقدار زعفران بستگی به سلیقه خودتان دارد و هرچه مقدار آن بیشتر باشد طعم خورشت خوشمزه‌تر می‌شود.

مرحله ?: تفت دادن پیاز و رب گوجه فرنگی

 

سپس پیازها را در تابه بریزید، تفت دهید تا سبک و طلایی رنگ شوند، بعد مقداری رب گوجه فرنگی به پیازها اضافه کنید، تفت دهید تا رنگ رب گوجه فرنگی باز شود و بوی خامی آن گرفته شود، به دلخواه خودتان می‌توانید مقدار رب گوجه را تغییر دهید.

مرحله ?: اصافه کردن و تفت دادن رب انار

 

بعد مقداری رب انار به مواد اضافه کنید، خوب تفت دهید تا عطر و طعم رب انار به خورد پیازها برود، با توجه به ذائقه و سلیقه خودتان می‌توانید از رب انار با طعم شیرین، ترش یا ملس استفاده کنید، بهتر است که رب انار با طعم ملس در خورشت بریزید.

مرحله ?: اضافه کردن آلو بخارا و نمک و فلفل سیاه

 

سپس مقداری آلو بخارا که از قبل شسته‌اید به مواد اضافه کنید و همراه با بقیه مواد کمی تفت دهید، بعد کمی نمک و فلفل سیاه به مواد اضافه کنید، تفت دهید همه مواد را هم بزنید، خوب با هم مخلوط کنید تا عطر و طعم آن‌ها کاملا با هم ترکیب شوند.

مرحله ?: اضافه کردن زعفران و قرار دادن اردک روی مواد

 

بعد زعفران دم کرده را به مواد اضافه کنید، هم بزنید تا رنگ، عطر و طعم زعفران به خورد مواد برود، سپس اردک پخته شده را در تابه روی مخلوط مواد قرار دهید، روی آن مقداری زعفران دم کرده غلیظ بریزید، تا همه قسمت‌ها اردک به زعفران آغشته شود.

مرحله ??: تفت دادن اردک با مواد خورشت

 

سپس اردک را داخل مواد بغلتانید بعد اجازه دهید تا کمی با هم تفت بخورند و طعم‌دار شوند، سپس تابه را از روی حرارت بردارید، کنار بگذارید، بعد اردک را داخل یک ظرف مناسب قرار دهید و مقداری از مخلوط مواد خورشت روی آن بریزید.

مرحله ??: تزئین کردن و سرو خورشت آلو با اردک

 

بعد روی خورشت را با مقداری دانه‌های انار و چند برگ نعناع و ریحان تازه تزئین کنید، سپس خورشت آلو با اردک را به عنوان یک غذای شیک و خوش طعم برای پذیرایی و مهمانی‌ها همراه با پلو زعفرانی، سالاد، ترشی و انواع دورچین سرو کنید.

منبع : مامی کوکینگ

 

https://www.tripadvisor.com/Profile/342marshh

https://www.4shared.com/u/XVk5s39D/MarshHunte4.html

https://www.zillow.com/profile/MarshHunte4

https://www.indiegogo.com/individuals/36006307

https://www.mixcloud.com/MarshHunte4/

https://hubpages.com/@marshhunte

https://unsplash.com/@marshhunte4

https://www.evernote.com/shard/s717/sh/8f246eed-50be-0bac-c42a-d5fd56ba0b81/H53jwc5kI0At5a_IyMVnCxlGzvJOrgNEJYB7KKZzHj79Q3Ih5EMBjWmElQ

https://www.liveinternet.ru/stat/mamicooking.ir/

https://coub.com/8d93850169efc4752ea0

https://giphy.com/channel/MarshHunte4

https://3dwarehouse.sketchup.com/user/a257ff3a-f9b6-49ed-bfed-7d68ef568963/Marsh-H

http://maps.google.com/url?q=http%3A%2F%2Fwww.mamicooking.ir

http://clients1.google.de/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fmamicooking.ir

کاربرد استفاده از ردیاب در صنایع نظامی


کاربرد استفاده از ردیاب در صنایع نظامی

ردیاب‌ها کاربردهای متنوعی دارند، از امنیت خودروهای شخصی گرفته تا مدیریت ناوگان‌های زمینی برای سازمان‌ها و خدمات امدادی و … . در امور نظامی هم موقعیت یابی دقیق و موثر از عوامل حائز اهمیت است. به همین دلیل است که وجود ردیاب در صنایع نظامی هم بسیار مهم است. برای مثال، در عملیات نظامی، برای پیگیری موقعیت و حرکت افراد و وسایل نظامی و تیم‌های مختلف دشمن به ردیاب نیاز است. اینجاست که با یکی دیگر از نقش‌های جالب ردیاب‌ها روبرو می‌شویم. در این پست، با ما همراه باشید تا اهمیت و کاربرد ردیاب در عملیات نظامی را بررسی کنیم و نحوه‌ی استفاده از ردیاب‌ها و سامانه GPS در صنایع نظامی را بررسی کنیم.

کاربردهای ردیاب در صنایع نظامی

 

ردیاب‌ها به خصوص ردیاب آهنربایی در صنایع نظامی نقش بسیار مهمی ایفا می‌کنند و در بسیاری از زمینه‌های مختلف استفاده می‌شوند. یکی از کاربردهای اصلی ردیاب در صنایع نظامی، پیگیری و نشان دادن موقعیت و حرکت نیروهای نظامی است. با استفاده از ردیاب‌ها، فرماندهان نظامی می‌توانند به راحتی موقعیت و حرکت افراد و وسایل نظامی خود را پیگیری کنند و اطلاعات لازم را برای انجام عملیات‌های مختلف دریافت کنند.

 

همچنین ردیاب‌ها در زمینه‌های امداد و نجات در صنایع نظامی نیز استفاده می‌شوند. در صورت بروز حوادث و آسیب‌های ناگوار در مناطق نبرد، ردیاب‌ها به عنوان ابزاری حیاتی برای پیدا کردن و نجات دادن افراد مفقود شده و مصدومان استفاده می‌شوند. ردیاب‌ها با استفاده از فناوری‌های پیشرفته GPS و سیستم‌های مکان‌یابی قادر به تعیین موقعیت دقیق افراد و جست‌وجو در محیط‌های پیچیده و غیرقابل دسترس هستند. علاوه بر این، ردیاب‌ها در زمینه کنترل و مدیریت منابع نظامی نیز بسیار حائز اهمیت هستند. با استفاده از این ردیاب‌ها، نیروهای نظامی می‌توانند به بهبود کارایی و عملکرد منابع خود بپردازند.

 

اهمیت ردیاب در مانیتورینگ و پیگیری عملیات نظامی

 

در صنایع نظامی، ردیاب‌ها نقشی حیاتی در مانیتورینگ و پیگیری عملیات ایفا می‌کنند. اهمیت ردیاب در این حوزه از جهات گوناگون قابل توجه است. اول اینکه ردیاب‌ها امکان مانیتورینگ لحظه به لحظه عملیات نظامی را برای فرماندهان و مسئولان فراهم می‌کنند. با استفاده از ردیاب‌ها، می‌توان موقعیت جغرافیایی و حرکات واحد نظامی را نظارت کرد. علاوه بر این، ردیاب‌ها در عملیات نظامی از لحاظ امنیتی نیز حائز اهمیت هستند.

 

 با داشتن این تکنولوژی پیشرفته، می‌توان به سادگی از واحدها و تجهیزات نظامی خود محافظت کرد و در صورت بروز هرگونه تهدید یا نقض امنیتی، بلافاصله اقدامات لازم را انجام داد. استفاده از ردیاب‌ها در عملیات نظامی، بهبود چشمگیری در افزایش کارایی و دقت عملیات‌ها به همراه دارد.

https://did.li/bPhZH

https://mub.me/OKA3

استفاده از ردیاب در پیشگیری از جاسوسی و حملات دشمن

 

یکی از کاربردهای اصلی ردیاب در صنایع نظامی، پیشگیری از جاسوسی و حملات دشمن است. با استفاده از سیستم‌های ردیابی پیشرفته، می‌توان به طور مداوم موقعیت و حرکات دشمنان را پیگیری کرد و از هرگونه اقدامات ناخواسته باخبر شد. یکی از روش‌های استفاده از ردیاب در این زمینه، قراردادن ردیاب‌ها روی وسایل نظامی مختلف است. این ردیاب‌ها می‌توانند موقعیت جغرافیایی و حرکت وسایل نظامی را به طور دقیق ردیابی کنند. با استفاده از این اطلاعات، امکان تشخیص حرکت‌های شبیه به جاسوسی یا حملات ناخواسته دشمن افزایش می‌یابد و نظامیان می‌توانند برنامه‌های متناسبی برای پیشگیری و مقابله با این حملات اتخاذ کنند.

 

علاوه بر این، با نصب ردیاب‌ها روی افرادی که به هر دلیلی مشکوک به جاسوسی یا نفوذ به واحدهای نظامی هستند، می‌توان فعالیت‌های آن‌ها را  راحت رصد کرد و اقدامات لازم را انجام داد.

https://issuu.com/hamishsamir5

https://www.twitch.tv/hamishsamir5

https://www.openstreetmap.org/user/HamishSamir5

https://www.tripadvisor.com/Profile/368hamishs

https://www.4shared.com/u/lIRKypQF/HamishSamir5.html

https://www.zillow.com/profile/HamishSamir5

https://www.indiegogo.com/individuals/35663122

https://www.mixcloud.com/HamishSamir5/

https://www.sbnation.com/users/HamishSamir5

https://hubpages.com/@hamishsamir

https://unsplash.com/@hamishsamir5

https://www.evernote.com/shard/s458/sh/24d7843f-233d-af75-8ca9-ed1ad3cbd4e3/PebOJWKwVMyrYqDSqNyW1jZZtEKYIFbR-XrzSbOz84nAJaOL0oH1YrtNyg

اختلال دوقطبی در کودکان و نوجوانان


اختلال دوقطبی در کودکان و نوجوانان

اختلال دوقطبی یک نوع اختلال روانی است که با تغییرات شدید و غیرعادی در خلق و خو، رفتار و انرژی فرد همراه است. این تغییرات ممکن است بر عملکرد فرد در مدرسه، خانواده و جامعه تأثیر منفی بگذارند. افراد مبتلا به این اختلال، دوره‌های مختلفی را تجربه می‌کنند:

  • دوره‌های شیدایی که در آن‌ها فرد احساس شادی، خودبینی، پرجنب و جوش و تحرک زیاد دارد. فرد ممکن است بسیار صحبت کند، به سرعت عوض کند، بسیار کم بخوابد، بسیار خلاق باشد، بسیار خرج کند، رفتارهای پرخطر داشته باشد یا به سایرین تحمیل‌گر باشد.
  • دوره‌های افسرده که در آن‌ها فرد احساس ناراحتی، بی‌اعتمادی، بی‌علاقگی و خستگی دارد. فرد ممکن است بسیار زیاد یا کم بخوابد، بسیار زیاد یا کم بخورد، به همه چیز علاقه‌ای نشان ندهد، به خودش گناه بگذارد، افکار منفی یا خودکشی داشته باشد یا به سایرین دورو باشد.
  • دوره‌های مختلط که در آن‌ها فرد همزمان علائم شیدایی و افسرده را دارد. فرد ممکن است همزمان شاد و ناراحت باشد، همزمان پرجنب و جوش و خسته باشد، همزمان خودبین و بی‌اعتماد باشد یا همزمان تحرک زیاد و کند فکر باشد.

تغذیه و بیماریهای کودکان

علت دقیق اختلال دوقطبی شناخته نشده است؛ اما عوامل ژنتیکی، محیطی و شخصیتی ممکن است در آن نقش داشته باشند. اگر چنین اختلال روان پزشکان در کودکان ژن دو قطبی را دارند، احتمال دچار شدن به آن بالاتر است. همچنین رویدادهای پرسترس، آسیب‌های روحی، سوء مصرف مواد یا بعضی از بیماری‌های جسمانی مثل هیپوتیروئیدی ممکن است این اختلال را فعال کنند.

تشخیص اختلال دوقطبی در کودکان و نوجوانان بسیار دشوار است؛ زیرا علائم آن با علائم سایر اختلالات روانی مثل اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی، افسردگی یا اضطراب همپوشانی دارد. برای تشخیص این اختلال، لازم است که یک روان‌پزشک مجرب و متخصص به کودک مراجعه کند و با مصاحبه با کودک، والدین و معلمان، رفتارها و خلق و خوی کودک را در طول زمان بررسی کند. همچنین ممکن است از آزمایش‌های خون، ادرار یا تصویربرداری مغز برای حذف علل جسمانی استفاده شود.

درمان اختلال دوقطبی در کودکان و نوجوانان شامل دارو درمانی، روان درمانی و مداخلات خانوادگی است. داروهای مورد استفاده برای درمان این اختلال، عبارتند از:

  • داروهای ضد جنون که برای کنترل علائم شیدایی مثل تحرک زیاد، تحریک‌پذیری، تجاوزگرایی یا بثورات پر مایع استفاده می‌شود. نمونه‌هایی از این داروها عبارتند از ریسپریدون، آریپیرازول، زایپریدون یا هالوپریدول.
  • داروهای ضد تشنج که برای پایدارسازی خلق و خو و جلوگیری از تغییرات شدید خلق و خو استفاده می‌شود. نمونه‌هایی از این داروها عبارتند از لاموترژین، والپروات سدیم، کاربامازپین یا لیتیم.
  • داروهای ضدافسردگی که برای درمان علائم افسرده مثل ناراحتی، بی‌علاقگی، خستگی یا افکار منفی استفاده می‌شود. نمونه‌هایی از این داروها عبارتند از فلوکستین، سروتالین، ونلافاکسین یا بوپروپین.

روان درمانی همچنین بخش مهمی از درمان اختلال دوقطبی در کودکان و نوجوانان است. روان درمان‌های مورد استفاده برای درمان این اختلال، عبارتند از:

  • روان درمان شناخت رفتار که به کودک کمک می‌کند تا با شناسایی و تغییر الگوهای منفی فکر و رفتار، بهبود خلق و خودکنترل پیدا کند. روان درمان خانوادگی که به والدین کودک کمک می‌کند تا با یادگیری مهارت‌های ارتباطی، حل مسئله، مدیریت استرس و تشویق کودک، به او حمایت بدهند و با تغییرات خلق و خوی او کنار بیایند.
  • روان درمان گروهی که به کودک فرصت می‌دهد تا با سایر کودکان مبتلا به اختلال دوقطبی رابطه برقرار کند، تجربیات خود را به اشتراک بگذارد، از حمایت و تجارب آن‌ها استفاده کند و احساس تعلق و درک پیدا کند.

مداخلات خانوادگی نیز بخش مهمی از درمان اختلال دوقطبی در کودکان و نوجوانان است. این مداخلات شامل همکاری با معلمان، پزشکان، روان‌پزشکان و سایر متخصصان است تا برنامه درمانی مناسب برای کودک تهیه شود. همچنین شامل تغییرات در محیط خانگی و مدرسه است تا کودک راحت‌تر و آرام‌تر باشد. برای مثال، تنظیم برنامه روزانه، فراهم کردن فضای آرام و منظم، جلوگیری از تحریک‌های زیاد یا ناگهانی، تعیین قوانین و حدود واضح و منصفانه، تشویق و تقویت رفتارهای مثبت و مناسب و جلوگیری از نقد یا مجازات شدید یا نامناسب.